Conseguir Mi pausas activas divertidas de 5 minutos To Work
Planificación de las pausas: Define horarios específicos para las pausas activas laborales y asegúrate de que sean lo suficientemente flexibles para adaptarse a las evacuación de cada área o puesto de trabajo.Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos:Perfeccionamiento de la postura